明日関東に台風が来ると言うのでレインウェアなどを準備してからブログを書いています。
ところで天気の変化で頭痛が起きたり元気がなくなったりしませんか？
最近では気象病や天気痛と言われ病気や症状の一つとして認められて来ていますね。
頭痛が起こるんだけどマッサージは効果的か？
そんな事を書きました。
梅雨の足音が聞こえてきた！お天気の変化で起こる頭痛を改善？
早速ですが結論からお話します。
天気痛にマッサージは効果があります！
気象病や天気痛のすべてではありませんが、気圧の変化で起こるものが多いと思います。
耳にある気圧センサーが良くも悪くも反応して頭痛が起こると言われています。
ですので、頭が痛い時もですが明日は天気が悪くなるとか気圧の変化があると分かる時には前もって「耳をマッサージしてみましょう」。
我々プロがやるマッサージをイメージしなくても大丈夫です。
痛くない程度にゆっくり耳を引っ張ってみたり上下させたり回したりしてみましょう。
また頭痛が起きてしまっている状況ですと首や肩周りに力が入ってしまっている場合がありますので、首や肩周りを暖かいタオルなどで温めてあげましょう。
結果としてリラックスし自律神経が整い頭痛だけでなく精神的な影響も取り除くことが出来る可能性があります。
特に難しいことをするわけではありませんので、やってみて損をすることは無いでしょう。
注意としましては、温めるたりマッサージすることで痛みが増してしまうとか腫れてしまうしまうとか、その他違和感がある場合には無理して温めたりマッサージしないようにしましょう（※くれぐれも自己責任で安全に気を配りながら行って下さい）
頭痛だけでも辛いのに天気や気圧の変化で体調不良になる方は少なくはないと思いますので、簡単なマッサージで治ったり楽になったり改善したら良いなと思います。
